在互联网时代,长期玩手机,看电脑是现代人的通病。你知道吗,久坐和长久盯着屏幕不仅会严重影响视力健康,还会带来一系列肩颈问题。因为人体脊柱的正常生理曲线是s型的,其中颈椎向前曲、胸椎向后曲、腰椎向前曲,而长时间埋头看电脑和手机会让颈椎长期处于前屈的位置,在物理杠杆和重力作用下,颈部肌肉承重增加,肩颈僵硬酸痛在所难免。
随着健康科普知识的推广,越来越多的人开始注重保护肩颈。除了严格控制手机、电脑的使用时间之外,坚持做一些肩颈操也可以很好地缓解疼痛与不适感。当然,对于很多上班族来说,工作压力大,生活节奏快,本身就没有太多时间和精力去运动,使用手机和电脑工作又是常态,配置一些未来穿戴就非常必要了。
目前,未来穿戴主要产品为可穿戴健康产品和便携式健康产品,具体包括颈椎按摩仪、眼部按摩仪、腰部按摩仪、筋膜枪、健康手表等。其中,舒缓肩颈压力的按摩设备属于便携式健康产品,按摩产品两大类,其中一类就是仿人工手法的机械类、机械类按摩设备比较类似传统的按摩手法,以拍打,按压,揉捏等机械的手段为主,仿人手按摩有一种比较舒适的体验,能刺激穴位进行舒缓。不过,这些设备的体积通常都会有点大,重量也不轻,电机运行时还会产生噪音,再加上很难形成深层按摩效果,因此很难做到面面俱到。
另一类比较热门的按摩设备是集成现代理疗技术为方向的智能穿戴产品,如颈椎按摩仪知名的品牌SKG。这些智能设备普遍结合了前沿高科技,特别是脉冲技术,它会利用对人体无害的脉冲电流对颈部肌肉进行刺激,达到放松颈部的效果。尤其是中低频脉冲技术被应用到便携按摩仪上,用于缓解肌肉的酸痛,对肩颈腰等部位进行按摩放松,无论在家里休息,还是在单位上班,随时都能用。当然,在设计小型化后,日常普通穿戴下,电极可能会给某些人敏感肌肤人群带来异样的刺痛感,因此脉冲类按摩设备的技术要求非常高。
其实,近年来智能穿戴设备的更新迭代非常快,针对不同用户的个性化需求,越来越多的前沿科技被应用到产品中。就以按摩类产品来说,除了机械类和脉冲类两种产品之外,热敷类、红外类设备也层出不穷。热敷类按摩仪主要是利用电流的热效应来达到热敷效果,但在具体产品方面有两种不同的流派。其中一种是直接加热金属按摩贴片来对颈部和肩部进行热敷,尽管加热速度快,但是容易造成低温烫伤,不宜长时间热敷。还有一类是利用远红外等间接加热手段进行热敷,加热速度略慢,但是更加安全,而且热量能够进入人体体内,热力也更持久。使用热敷按摩仪进行按摩,同样可以缓解肌肉的紧张与疲劳,缓解神经痛与肌肉痛,促进血液循环,减轻肌肉僵硬。
总的来说,各种技术流派各有所长,也都存在一定的短板和缺陷,业内专家结合用户反馈普遍认为,兼容并蓄,融合式研发产品才是正确的趋势。以市场上热销的SKG颈肩按摩仪为例(欧睿咨询数据显示,按2021年B2C渠道零售额计算,SKG品牌颈椎按摩仪销售额全国第一),它采用了 TENS 技术、EMS 技术、中频脉冲等技术,通过电极向皮肤贴合区域发送定制形态电脉冲,对特定肌肉群进行肌肉刺激,引起肌肉的收缩与舒张,为用户带来深度按摩体验。在此基础上,按摩仪自带的摩头又为产品附加了“机械属性”,会仿真人按摩进行辅助,三重舒缓效果更为突出。
随着现代生活节奏加快、人口老龄化趋势加深、职场人士工作强度加大,颈椎、腰部亚健康问题及肌肉酸痛等一系列健康问题越来越突出。健康问题最终还是得科技的进步来解决,而未来穿戴产品可以在人们的工作、学习、生活和旅行等多元化场景下为用户提供健康护理和按摩放松,以脉冲技术为代表的前沿黑科技不断融入按摩仪等未来穿戴产品,也将为更多人群带来科学高效的健康防护方案选择。
