又到一周周末时,春光无限好,出去走走成了大家放松身心的最佳方式。但若仔细观察你就会发现,步数排行榜在周末总会出现“两极分化”。
御宅族足不出户家里蹲,健身党则常常是雄踞步数榜排名前三,周末状态如何,看他们周末走了多少步就能略知一二。
①
100步以内
百步之内,大概就是床上到卫生间往返的距离。
要么是这个人身体不适,要么就是情场失意。被窝是他们生存的必须条件,比起出门走走他们更愿意享受被子带来的安全感。不开心的事,统统用睡觉解决,一觉不够那就再多睡几觉。
②
100-1000步
以家为中心,以到便利店的距离为半径画圆,几乎就能涵盖这些人90%的活动范围。
一般情况,他们出门可能是为了遛狗或遛猫,也有可能是周末例行活动筋骨。但只要在家,手机就绝对不离手,虽然步数落后,但“开黑”次数却是遥遥领先。
③
1000-8000步
这个区间属于普罗大众。
无论是出门逛街还是踏青出游,日行千步轻松实现。既能放松身心,又能健胃消食,与世无争地占据于步数榜单中游,大概是大多数人的日常状态。
④
8000步以上
不用想,位列步数榜单前五名的准是这群人。
他们可能是坚持锻炼的健身达人,也可能是正在为体测做准备的大学生。再或者,也可能是在景区迷路的游客,奈何手机定位总不准,总是来回转圈圈。
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-今日话题-
都来说说你们的步数在哪个区间?