你的健身跟踪器有多精确？

消费者级健身追踪者已经取得了长足的进步。它们准确度如何呢？

对于任何戴过健身跟踪器的人来说，他们脑海中或多或少都有过一个问题：它们到底有多准确？

专家们表示，长话短说，它们可以帮助你了解什么时候应该去看医生，但它们不能代替训练有素的医学专业人员做诊断。

IEEE会员Carmen Fontana说：“在医院里，没有任何东西可以替代经验丰富的心脏病专家和他们的医院级设备。”他在90年代大学运动员时期就开始使用最早的心率监测仪，现在用健身手表来监测近年来发现的遗传性心脏病问题。他表示：“我们现在戴在手腕上的这些设备非常好。它们对你和你的心脏病专家都有好处的地方是它允许连续监测，毕竟你不可能全天候的待在实验室。虽然它们可能不是医学级的，但它们在成为第一道防线方面做得很好。”

少数健身跟踪器以ECG手表的形式上市，ECG代表心电图。健身跟踪器和ECG手表之间的区别在于，后者已获得一定程度的监管许可，可以监测特定情况。例如，在美国，通常是食品和药物管理局。

但这并不应用于所有心脏病。ECG监测的最常见情况是一种被称为心房颤动的不规则心跳，但这些手表不允许监测其他情况。这意味着患者仍需要由医学专业人员在医院使用12导联专业ECG进行进一步检测。

IEEE会员Eros Pasero说：“传统的12导联ECG可以测量心脏电位的整体大小。一些智能手表模型可以提供有关心房颤动和其他重要心血管疾病的重要信息。这些信息可能需要额外的完整ECG。”

然而，智能手表和健身跟踪器的准确性问题持续吸引着研究人员的兴趣，围绕这个问题对一些最流行的健身设备进行了数百项试验。如IEEE Pulse杂志所述，最可靠的答案是对多项评估进行系统审查（https://www.embs.org/pulse/articles/the-opportunity-and-obstacles-for-smartwatches-and-wearable-sensors/）。