可穿戴式健身设备需要更高精准度

市面上已经有多款时髦的健身腕带式装置，如Bodymedia Fit、Nike+ Fuelband、Up以及Fitbit，让注重养生的人们用来监测自己的健康状态；我相信它们可能会扮演重要的角色──如果这些可穿戴式装置能更精准、并可提供有用的回馈信息，我们就能自己当自己的健身教练。

对市面上众多健身装置准确度进行独立比较，显示其结果差距可达到近十倍；这些装置可能是激励用户的良好工具，但是还不够精准。我们的研究小组任务之一就是寻求打造最精准健康传感器的解决方案，目标是让一款健身装置能准确量测使用者的实际能量消耗情况，并提供相关的指南以协助用户改善健身运动与健康。

不过，你可能不会想被人看到戴着现在最精准的健康传感器在街上走的样子──它的长相是一种会量测你的耗氧量与二氧化碳产生量的面罩；这种间接型热量计(indirect calorimetry)，能达到90%精准度的能量消耗量测。我们的目标是开发一种具备相同精准度，但穿戴舒适、外型美观的感测装置。

我们目前开发出的装置原型是一种配戴在胸前的贴片，内含加速度计、心跳监测器，以及──非常重要的──能判别你的活动之算法；透过这样的方式，可侦测你是坐着、躺着或者是正在走路、骑脚踏车，你的能量消耗情况应该依据你的活动程度来进行计算。

Imec所开发的健身装置原型是贴片状的，并搭配智能手机应用程序

该系统也会把个人特性纳入考虑，例如你在休息时的心跳速率；透过所有的量测以及计算，系统已经能与做为标准的间接型热量计同样精准。我的看法是，未来我们之中的大多数人都会配戴健康传感器，这类装置将会对我们的健康很重要，因为它会激励我们改变生活方式。

坐在计算机前工作一整天、或是躺在沙发上边看电视边吃洋芋片…这些显然对于健康没有益处；现代的生活方式让全球人口的血压、血糖值以及体重呈现上升趋势，慢性症状可能导致心脏病、中风、癌症、糖尿病等等更严重的疾病；而优良的健康传感器/健身装置，能激励我们改掉会导致上述疾病的坏习惯。

我们的愿景是让每个人都能成为自己的健身教练；试想有一天，你配戴在胸前的智慧贴片能将健康指数传送到你的智能手机上，你能透过应用程序知道你走了多少路、骑了多久脚踏车，或者是坐了多久──甚至还能显示你在烫衣服时消耗了多少能量。你的智能手机也会告诉你还需要多长时间你才能达成每日健身目标，例如今天还需要走10分钟的路。

翻译：Judith Cheng

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